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Wie läuft ein Gespräch ab?

Du bestimmst, worüber du sprechen möchtest und wie tief du gehen magst. Ich höre aufmerksam zu, ohne zu bewerten oder Ratschläge aufzudrängen. Es geht nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Du hast Raum für alles, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam können wir Gedanken oder Erlebnisse sortieren und ordnen.

Muss ich etwas vorbereiten?

Nein. Du kannst einfach kommen und erzählen, was dir gerade durch den Kopf geht. Viele Menschen wissen zu Beginn selbst noch nicht genau, worüber sie sprechen möchten.
 

Darf ich auch einfach nur reden, ohne etwas lösen oder klären zu müssen?

Manchmal tut es gut, Gedanken auszusprechen, ohne sofort Antworten oder Lösungen finden zu müssen. Du darfst erzählen, schweigen, nachdenken oder einfach aussprechen, was in dir vorgeht.
 

Wie lange dauert ein Gespräch?

In der Regel zwischen 45 und 90 Minuten. Wir orientieren uns daran, was für dich passend ist.
 

Kann das Gespräch aufgezeichnet werden?

Wenn du möchtest, zeichne ich das Gespräch auf und sende dir die Aufnahme (bearbeitet oder die Rohfassung) anschließend zu. So kannst du jederzeit noch einmal in Ruhe hineinhören.
 

Ist unser Gespräch vertraulich?

Ja. Vertraulichkeit und ein respektvoller Umgang mit dem Gesagten sind Grundlage unserer Gespräche.

Mehr dazu findest du im Datenschutz.

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Brauche ich einen besonderen Grund, um ein Gespräch zu vereinbaren?

Nein. Es reicht, wenn du das Bedürfnis hast zu reden. Vielleicht möchtest du deine Gedanken sortieren, über eine Veränderung sprechen oder dir einfach Zeit für dich selbst nehmen.
 

Wie vereinbare ich einen Termin?

Schreib mir einfach eine kurze Nachricht. Ich melde mich bei dir und wir finden gemeinsam einen passenden Termin. 

 

 Was ist Das Gespräch eigentlich?

Das Gespräch ist ein Raum, in dem du aussprechen kannst, was dich beschäftigt. Ohne Bewertung und ohne etwas darstellen oder lösen zu müssen.

Oft entstehen dabei neue Blickwinkel oder Zusammenhänge werden klarer. Manchmal wird einfach nur leichter, was lange mitgetragen wurde.

Sich Zeit für die eigenen Gedanken zu nehmen und gehört zu werden, ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis.

Weil man manchmal einfach reden muss.

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